Hautpflege für trockene, fettige und normale haut

Ich habe für dich mal nach der gängigen Pflege der Haut recherchiert und die wichtigsten Informationen zusammengetragen. Ich selber war früher immer total unsicher welche Pflege ich benutzen sollte. Ich hoffe, dass die Recherchen dir helfen werden.

Unsere Haut besitzt einen natürlichen Säureschutz, der uns vor Krankheitserregern schützt und sich den Wetterbedingungen anpasst. Diese besteht zum größten Teil aus Talg und Schweiß und hat einen pH-Wert zwischen 4,5 und 6,9. Die Haut sollte täglich entsprechend gereinigt und gepflegt werden. 

Zu den HAUTTYPEN

Normale Haut braucht in der Regel keine besonderen Waschlösungen. Doch sollten sanfte, neutrale Produkte verwendet werden. Sie haben einen niedrigen pH-Wert um 5,5 und beeinflussen kaum den Säureschutzmantel. Die Reinigungslösungen sollten gut und warm abgewaschen werden.

Danach sollte eine leichte Creme aufgetragen werden, die im Sommer besonders gut geeignet ist. Im Winter sollte eine creme mit wenig Zusatzstoffen oder Duftstoffen verwendet werden.

Fettige Haut sollte mindesten ein bis zwei Mal am Tag gereinigt werden. Dabei sollte der Säureschutzmantel aber nicht komplett „weggewaschen“ werden, da die Haut sonst austrocknet. Dann produziert sie nur noch mehr Talg und die Poren verstopfen.

Am besten wird ein mildes und nicht rückfettendes Reinigungsmittel verwendet, dessen pH-Wert dem der Haut entspricht (um 5,5) und das überschüssige Fett entfernt. Die Haut sollte bei der Reinigung nicht stark mechanisch beansprucht werden (zum Beispiel durch rubbeln oder zerren), sondern das Reinigungsmittel nur sanft einmassiert und anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser abgespült werden. Wenn man mit kaltem Wasser nachspült, wirkt das der Talgproduktion etwas entgegen.

Entfettend wirken auch alkoholhaltige Gesichtswasser, die jedoch sparsam und vorsichtig angewandt werden sollten. Wenn das entsprechende Produkt nicht vertragen wird, muss auf ein anderes Produkt her oder man verzichtet ganz drauf.

Nach der Reinigung sollte man bei fettiger Haut möglichst fettarme Produkte verwenden. Das ist Pflegemilch, deren Wasseranteil verdunstet, kühlend wirkt und in Zusammenhang mit dem Lipidanteil Feuchtigkeit spendet. Stört der fettige Glanz der Haut, kann ein mattierender Puder aufgetragen werden. Hochwertige Produkte verstopfen die Poren nicht.

Trockene Haut ist in der Regel empfindlich, da der Säureschutzmantel beeinträchtigt ist oder fehlt. Dieser schützt die Haut gegen äußere Einflüsse und hält sie gleichzeitig geschmeidig. Trockene Haut ist deshalb auch spröde und rau und sollte besonders schonend gereinigt werden.

Auf Schrubben sollte bei trockener Haut verzichtet werden, da sie sonst zu Rissen neigt.
Auch zu häufiges und zu heißes Duschen oder Baden trocknet die Haut zusätzlich aus, da jedes Mal der Fettmantel der Haut zerstört wird. 

Es sollten milde Waschlösungen oder Reinigungsmilch verwenden werden. Auch alkoholhaltige Gesichtswasser und entfettende Reinigungsmittel sind nicht zu empfehlen. Am besten eignen sich eine Reinigungsmilch, die rückfettend wirkt. Anschließend mit lauwarmem Wasser nachspülen und eventuell ein alkoholfreies Gesichtswasser anwenden und reichhaltige, rückfettende Creme auftragen. Die Creme gibt der Haut Feuchtigkeit und stellt den Schutzmantel wieder her. 

Für den Sommer sind feuchtigkeitsspendende Lotionen gut geeignet. Im Winter eignen sich reine Fettcremes ohne Wasseranteil oder Fettsalben besonders gut.